A你好， 感冒要及时进行治疗，有些感冒可以自愈，但是需要一定的时间，感冒的话日常要注意合理的饮食，这是可以吃吃山竹的，没有什么影响，感冒期间要注意清淡饮食，不要吃油腻性以及辛辣还有刺激性的食物，同时避免吸烟喝酒，日常多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时的注意休息，不要劳累，利于感冒康复。

A感冒的情况有很多种，常见的是有风寒感冒和风热感冒，流行性感冒，需要对症进行治疗，不要擅自的使用药物治疗，如果是患有了外感风热感冒的话是不适合食用燕窝，反之还会加重症状的，建议康复后食用，这段时间比较好是多喝水，注意病情的变化。 日常注意合理的饮食，饮食清淡一些，不吃辛辣刺激寒凉油腻食物。

A你好，出现头痛鼻塞的现象，有可能是感冒引起的。但是鼻炎也会造成头痛鼻塞的症状。建议你可以去医院检查一下，明确病因后对症治疗。如果是感冒引起的，你要在医生的指导下服用感冒药治疗。最近这段时间要注意休息，饮食要清淡一点，要多喝水，有利于缓解病情。

A你好！根据你的描述，感冒如果不去治疗的话，有可能会自愈，但是时间比较长。如果感冒严重的话，建议你可以吃点感冒药治疗，必要时要去医院就医。感冒期间一定要多喝热水，饮食也要清淡一点。可以多吃点新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻寒凉的食物。要注意保暖，有利于缓解感冒的症状。