A你好，像这种血糖升高的，一定要注意饮食的调理，要做好预防的措施，还需要控制自己的饮食习惯。不要吃甜食，一定要杜绝，少吃一些甜性的水果，要注意多吃一些蔬菜粗粮，这样对身体的恢复好，平时要注意适当的增加锻炼，这种情况一般控制饮食锻炼可以恢复的。建议是要时刻的注意自己的饮食，做好疾病的预防，养成健康的饮食习惯。平时还应该注重食物的摄取是否含糖，注意保持低糖饮食，养成健康的饮食习惯，控制进食量，每顿饭比较好八分饱，要尽量多参加一些锻炼。

A您好，在血糖检查的时候，如果空腹血糖超过7.0mmol/L，就属于血糖偏高。结合您目前的血糖数值，建议适当的注意自己的饮食，以避免血糖继续升高。血糖偏高的人，在饮食上不能吃含糖量大、高脂肪类的食物，应该多吃五谷杂粮，比如燕麦片、荞麦等。如果身体还伴随着头晕等症状，建议去医院做个全面检查，以明确当前的病情。

A您好，根据您的描述，您血糖高平时可以吃点降血糖的蔬菜， 一般情况下绿叶蔬菜都可以降血糖，比如青菜，芹菜，洋葱，等其他的蔬菜，都可以食用，还可以吃点不含糖分的水果。根据您的情况建议您平时要按时服用降糖药，还有要经常测量血压，注意要多休息，避免熬夜，平时注意饮食要避免甜食，避免高脂肪的食物，还有多糖的水果也不能吃，您可以吃点清淡的饮食， 蔬菜水果，还有注意通过运动控制体重。

A你好！根据你上述的情况来看，如果你的血糖比较高的话，建议你比较好要少吃红薯，因为红薯中的糖分含量比较高，如果大量的食用红薯的话，容易造成血糖上升，危害身体健康。如果血糖偏高的话，平时一定要注意控制饮食，不要吃糖分高的食物，饮食要清淡。可以适当的增强体育锻炼，但是不要进行剧烈的运动，以免发生意外。要注意休息，不要熬夜，不要过度劳累。