• Q肥胖症应该怎么治疗?日常要注意什么

    A一般情况下,肥胖症患者在减肥过程中,是要注意日常的饮食的。肥胖症人应努力地控制副食,不建议吃纯糖和甜食,如果蜂蜜、酱、糖果、马铃薯、麦乳精、果汁等都不适宜。另外大家要注意,碳水化合物消化的快,吃了不耐饥并且具有亲水性,对于迅速减轻体重没有帮助。在此提醒大家注意,在减肥过程中,一定要适当地控制好主食的量。对于以前饭量就比较大的肥胖症患者,可以采用递减法,逐渐将饮食量减下来,主食控制在250至300克左右为宜,并每餐只能吃个七八成饱,需要细嚼慢咽。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-07-15
  • Q每天吃红枣会导致肥胖吗?

    A你好,女性日常吃红枣对身体有一定的好处,可以帮助女性补气血,改善气血不足以及贫血,同时还帮助美容养颜,但是日常吃多了对身体并不好,尤其是晚上吃多了容易导致肥胖,还容易导致消化不良以及腹胀。女性日常吃红枣有很多方法,要注意选择适合自己的,同时日常注意适量的食用红枣,红枣吃多了对身体反而不好,要多加注意,同时要注意红枣的质量,霉变的红枣危害健康要多加注意。
    张大伟
    张大伟 副主任医师 长春市人民医院
    2019-07-15
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