A您好，根据您的描述，减肥期间可以喝酒的，尤其是啤酒，但是注意不要多喝，啤酒主要是大麦发酵而成的，具有助消化的作用。适当地饮用还可以减肥，减肥期间要避免吃油炸食品，不要吃难消化的食物。还有要避免高脂肪的高热量的饮食，注意多吃蔬菜水果，加强运动，还有要按时作息，加强运动，每天锻炼身体。

A您好，根据你的需求，您想要瘦胳膊，这个只能锻炼减肥，比如平时经常做甩手臂的运动，还有平时要经常提重物锻炼手臂。但是注意按摩，避免形成肌肉，还有要注意清淡饮食，不要吃油腻的饮食，避免长时间不运动。如果运动没有效果，您可以抽脂减肥，这个可以很快地瘦手臂。术后只要多注意不会有后遗症。

A你好！根据你的描述，地瓜中的热量比较低，并且含有大量的膳食纤维，可以适量的食用，具有润肠通便的功效。但是地瓜中含有的糖分比较高，如果过量食用的话。有可能会长胖，并且会造成血糖偏高的现象。建议你比较好要少吃一点。如果想要减肥的话，可以吃点新鲜的蔬菜瓜果，并坚持锻炼。

A您好，根据您的描述，您胳膊粗可能是因为您的体质导致的，平时多锻炼应该可以瘦下来。您平时可以每天提重物，举哑铃，锻炼半个小时，还有可以经常做甩手臂的训练，平时经常按摩也有作用。注意饮食要要适当的控制，还有如果还是减不掉的话，建议您可以通过吸脂手术减肥。