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Q
女性贫血早餐吃什么好
A
女性贫血可以多吃补血的食物,下面推荐一些补血的早餐食谱: 1.红豆黑米粥 食材:黑米、红豆、红糖。做法:前一天晚上把红豆和黑米洗干净后用水泡着,然后早上放进电饭锅煮粥食用,这款粥有补气血的作用,可以有效改善贫血。 2.当归大枣粥 食材:红枣、当归、粳米、红糖。做法:当归切片用开水泡30分钟。红枣、粳米一起洗干净煮粥,煮好后把当归水和红糖一起加进去,每日早上食用是非常有营养的,有补血活血的作用。 3.龙眼肉红枣汤 食材:黑木耳、龙眼肉、红枣、冰糖。做法:把龙眼肉、木耳和红枣放入锅加水煮30分钟,然后加入冰糖饮用,搭配一个鸡蛋、一个面包就是非常完美的早餐了。 4.菠菜猪肝粥 成份:猪肝、菠菜、大米、盐、姜。做法:大米首先加水煮粥,猪肝洗净切片,并用姜、酒、盐等调味料腌制,菠菜洗净切碎,然后一起放入粥里面,煮到猪肝熟就可以吃了。 5.鸡蛋胡萝卜羹 鸡蛋和胡萝卜都是很好的补铁食物,所以贫血的女性可以把它们作为早餐食用,鸡蛋胡萝卜羹的做法很简单,把胡萝卜去皮后切丝,鸡蛋打进碗里面,然后加入切好的胡萝卜、盐搅拌成蛋液,较后隔水蒸熟食用就可以了。 6.黑芝麻糊 黑芝麻也是可以补铁食物,所以女性也可以把黑芝麻糊作为早餐吃,如果可以搭配一些红豆面包一起吃,就更加有营养了。 上面这几种都是可以作为早餐吃的食物,很适合贫血的女性食用,要治疗贫血一定要保持饮食营养均衡,每种食物都要适当摄入,早餐比较好吃一些容易消化的食物,如粥、乳制品、豆浆、饺子、馄饨等,避免油炸的食物,也不应吃得过饱。
胡泽平
主任医师
安徽医科大学第一附属医院
2025-02-14
Q
慢性失血性贫血怎么补?
A
慢性失血性贫血可以通过止血治疗、输血治疗以及营养支持来改善。 1.止血治疗 止血治疗是首要任务,包括药物止血和局部止血措施。例如,使用抗纤溶药物如氨甲环酸,配合局部压迫止血,以减少失血量。 2.输血治疗 对于严重贫血或急性失血的患者,输注红细胞是必要的。应根据患者贫血程度和临床状态调整输注速度和剂量。 3.营养支持 营养支持对慢性失血性贫血的恢复至关重要。建议摄入富含铁质的食物,如瘦肉、动物肝脏、豆类等,并确保维生素C的摄入以促进铁的吸收。 在治疗过程中,应密切监测患者的病情变化和血液指标。此外,定期复查和评估是非常重要的,以调整治疗方案并及时发现并处理并发症。
李志龙
副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁医院
2024-11-28
Q
贫血会白细胞低吗?
A
贫血一般情况下是会白细胞低的,但是白细胞低也有可能是其他原因所导致的,需要及时配合医生进行治疗。 贫血有可能是营养不良所导致的而且与受到病原体感染也有一定关系,并且可能会导致血红蛋白逐渐的减少,在做检查的时候可能会出现白细胞有偏低情况,配合医生进行治疗,能够有效帮助症状恢复。 如果自身症状较为严重时,还需要通过多次输血的方式进行治疗,否则就有可能会诱发其他的并发症。在治疗期间需要注意多休息,保证有足够睡眠时间,尽量减少长时间熬夜,不要进行剧烈运动,防止过度劳累,否则就有可能会影响到身体恢复。 另外还要做到营养均衡全面,可以多吃富含维生素和蛋白质食物,比如新鲜水果和蔬菜、鸡蛋、牛奶、瘦肉,也有利于改善贫血症状。
120问医网
实习医师
科普知识大全
2024-11-22
Q
血液粘度度低应该怎么办?
A
血液粘度指的就是血液的粘稠度,这数值是用来反应血液流动性的指标。通过描述了解到病患存在血液粘稠度低的情况,会有这样的症状往往是因为病患存在各种类型的贫血,这会使得红细胞数量严重减少,进而导致血液粘稠度将低。提醒注意,如果有这样的情况,建议先去正规的医院进行血常规,判断贫血的类型,然后针对性的进行治疗与调理。在此提醒注意,贫血的种类是很多的,不同类型贫血疾病症状存在差异,治疗方式也是不同的,为了更好的治疗疾病,保护身体健康,大家一定要做到对症治疗。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-05-13
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