A你好！如果你是缺铁性贫血的话，建议你可以吃点动物内脏，因为动物内脏中含有丰富的铁，能够帮助补血。此外，如果贫血严重的话，也可以口服铁剂来缓解贫血的症状。你也可以吃点阿胶、大枣、红豆等来补血，效果比较好。需要注意的是，你平时一定要注意个人安全，不要受伤，以免出血，加剧贫血的症状。

A红细胞下降有可能是营养不良，或者骨髓造血异常导致的贫血。建议你比较好去医院做一个详细的检查，如果是贫血的话，需要明确贫血的类型后对症治疗。缺铁性贫血要注意多吃富含铁的食物，例如：动物内脏等。也可以口服铁剂帮助缓解贫血的症状。此外，在日常的生活中，要多吃点红枣、红豆等补血的食物。

A您的红细胞计数偏低考虑是贫血的可能性，但是不能准确判断，贫血还要看您的红细胞体积，血红蛋白的含量，根据这些数据综合判断。如果是缺铁性贫血，建议您服用补铁口服液治疗，然后多吃点补铁的饮食，补血的食物。注意要加强营养，好好休息，饭后不要喝茶，影响铁元素的吸收。平时饮食合理，搭配均衡。

A贫血有可能是骨髓造血异常引起的，此外，失血过多、平时挑食，营养不良也能诱发贫血。如果你贫血严重的话，需要积极配合医生治疗。建议你可以多吃点阿胶、大枣、红豆等补血的食物。如果是缺铁性贫血的话，也可以吃点动物内脏，补血的效果比较好。平时一定要注意个人安全，以免造成失血过多。