A你好，日常饮食吃的太饱，容易消化不良因此胃胀肠胃不适，可以进行进行适当按摩腹部，比如按摩神阙穴和中脘穴可以版主提高脾胃的功能，帮助促进促进消化，减轻不适，也可以按摩足三里穴位，也是提高脾胃功能，改善胃部不适，或者是直接吃一些健胃片，提高胃动力，改善肠胃不适。

A你好，对于你说的本身没有胃病的话，早起后可能胃酸分泌过多刺激胃粘膜引起肠胃不适，不用过于担心，多喝水，也可以吃一些碱性的食物帮助中和胃酸，每天早上要注意正常饮食，按时吃早餐，否则容易加重肠胃不适，还容易诱发胃病，日常要注意合理的饮食，及时的保护肠胃，预防胃病。

A你好，对于你说的情况，这可能是虾吃多了引起的消化不良或者是由于虾尾处理不干净以及辅料添加过多引刺激胃粘膜引起的肠胃不适，可以多喝水，按摩腹部看看有没有缓解，如果不能改善的话要及时的就医检查，同时日常要狐疑饮食护理，注意清淡饮食,避免吃各种刺激性的食物。

A你好，对于你说的胃充血的情况，这可能是由于胃黏膜水肿或者是胃粘膜炎症引起的， 同时化学因素或者是感染也是可引起的， 如果情绪过于激动也可导致胃充血，因此要及时的分辨具体原因进行有效的治疗和调理，日常要注意护理的饮食，吃一些容易消化以及保护肠胃的食物。