A您好，根据您的描述，您这种情况考虑是因为长期久坐，不良的生活习惯引起的颈椎病，颈椎压迫血管动脉，会引起血液流动不顺畅，导致供血不足，从而引起头痛头晕，这种情况首先要治疗颈椎病，您可以服用药物或者是针灸按摩治疗，严重的要尽早手术治疗。同时平时注意要改变不良习惯，不要长期低头，不要久坐，适当的活动。

A你好！从你上述描述的情况来看，如果颈椎压迫神经不进行手术治疗的话，只能缓解症状，不能完全治愈。如果通过手术治疗的话，需要一至两个月的时间恢复。建议你要积极配合医生治疗。术后一定不要长时间低头，也不要进行剧烈的运动。要休息好，不要长时间熬夜，也不要过度劳累。在饮食方面要以清淡为主，不要吃寒凉辛辣的食物。可以多喝点水。比较好保持心情愉快。

A你好，睡觉不枕枕头不会对颈椎病造成不良的影响，还对缓解病因有利。提醒注意，通常患有颈椎病的话是需要到医院外科检查明确，在医师指导下进行相关的活血化瘀的药物治疗，还可以用止痛的药膏进行联合的治疗，接受正规处理治疗。生活中注意休息，不要进行剧烈的运动，避免劳累，适当运动锻炼身体，不要吃辛辣刺激油腻食物。加强营养补充，需要多吃蔬菜和水果，这样能够补充维生素微量无素，需要注意一般不要长期的坐着，还有站立，这种是会加重病情的。

A您好，通过拍片检查确诊有颈椎间盘变性，一般也意味着患者存在颈椎间盘突出、骨质增生等骨科疾病，建议患者进一步完善相关的检查，以明确具体有哪些疾病。目前针对颈椎间盘变性的治疗，主要是结合患者头痛、眩晕等临床症状，给予相关的药物治疗，同时在饮食上，多吃清淡的蔬果，养成定时排便的习惯。