A您好，根据您的描述，您这种情况主要是因为经常久坐，长期不运动，过度劳累引起的坐骨神经痛，还可能是受凉导致的，这种情况首先要去医院检查诊断，确诊病情后服用药物治疗，还可以配合针灸治疗。根据您的情况建议您平时要适当的运动，锻炼身体，不要长时间坐着，还有注意休息，不要干重活，平时要避免劳累，注意要定期复诊，按时服用药物，还有注意要经常按摩。睡觉要睡硬床，平时要避免不良坐姿。

A您好，脊柱两侧疼痛可能是不良的坐姿引起的，患者在平时需要避免久坐，以免坐姿不良诱发脊柱两侧疼痛等症状。此外，深筋膜炎、肌腱劳损、睡硬板床、近期劳累过度等都会导致脊柱两侧疼痛的症状。患者在平时需要注意患处的护理，可以选择按摩、针灸的方法进行治疗，为了避免在患病期间出现便秘等不良的现象，患者在饮食上还要注意忌口，不要吃刺激性强和难以消化的食物。

A你好，根据你的叙述考虑是患有了坐骨神经痛所致，这种情况需要及时到医院的神经科进行相关的检查，早期的治疗话是会有很好的治疗效果，平时生活中注意休息，避免劳累。建议是需要进行中药的活血化瘀的药物进行治疗，还有可以积极的配合中医的针灸，按摩，理疗等治疗。平时生活中不要剧烈的运动，晚上睡觉的时候做好保暖措施，避免受凉。多观察看看，出现了异常的情况及时就诊治疗。

A您好，久坐、劳累、腰间盘突出，坐骨神经痛都会有屁股疼痛的症状。这种情况需要去医院外科做个检查，明确诊断，然后进行处理。根据您的情况建议您确诊后服用药物保守治疗，然后观察一段时间，不行的话再换其他治疗方法，注意要多休息，避免长时间久坐，避免干重体力活，还有注意要清淡饮食，辛辣刺激的饮食要避免，还有不要抽烟喝酒。