A您好，根据您的描述，肩周炎的症状主要伴随肩部的酸胀疼痛，建议保守治疗，现在疼痛难忍可以口服消炎镇痛的药物，同时可以联合按摩推拿、自我按摩等方式来理疗。建议您平时多注意休息，不要劳累，可以适当进行关节功能练习，避免长时间看电脑或者看手机，多起来活动活动，可以热敷，也可外贴活血止痛的药膏治疗。

A您好，肩周炎是一种无法根治的骨科疾病，建议患者在医生的指导下，使用相关的药物，缓解不适的临床症状。患者在平时需要对身体进行适当的护理，不要久坐，适当走动。还需要加强营养，多吃高蛋白食物；要吃的清淡，易消化，比如稀饭，面条之类。如果症状长期无法缓解，还可以结合一些物理疗法，比如牵引、推拿等。

A您好，根据您的描述，您这种情况考虑是因为较近经常劳累，不注意休息引起的，还可能是患有肩周炎，患有颈椎病，肌肉损伤导致的。建议您去医院做个检查，拍片确诊，然后进行针对治疗。还有注意要清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，注意多休息，不要劳累，注意要经常活动，按摩肩膀。

A您好，根据您的描述，颈肩酸痛，考虑是因为平时长时间保持一个姿势，工作太过劳累所导致的，如果受到寒冷刺激，也有可能出现此类症状。建议您现在注意改善不良习惯，避免长时间低头伏案工作，要懂得劳逸结合，工作之余按摩一下颈部以消除肩颈部位的肌肉疲劳感，平时可以选择针灸推拿等方式理疗，注意保暖。