A您好，根据您的描述，您患有腰椎间盘膨出，主要是因为经常久坐导致的，还可能是过度劳累，腰肌劳损，长期不运动，睡的床太软等原因引起的，建议您立即去医院诊断治疗。可以通过按摩理疗，推拿针灸等治疗，还有平时要适当的活动，加强锻炼，避免久坐，劳逸结合，不要干重活，注意好好休息，必要时手术治疗。

A您好，根据您的描述，您出现这种情况考虑是因为长时间在坐着或者受到外伤引起的，导致椎间盘受压突出或者膨出。您可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适当的活动，热敷，理疗按摩进行治疗。如果伴有下肢麻木症状，就需要去正规医院治疗，严重的需要立即手术治疗，注意避免劳累，避免久坐。

A您好，根据您的描述，您这种情况考虑是因为长期不好的生活习惯，经常久坐，长期不运动导致的。还可能是过度劳累，腰肌劳损形成的，这种情况建议您平时要睡硬板床，注意不要受凉，做好保暖工作。还有平时减少弯腰，避免劳累，避免干体力活，注意要经常按摩，缓解疼痛。注意适当休息,饮食要多吃补钙的食物，比如鸡蛋牛奶，肉类等，注意适当的锻炼，活动身体，必要时手术治疗。

A您患有腰椎间盘膨出主要是因为平时睡软床，长期久坐，坐姿不正确导致的，还可能是受凉，过度劳累引起的。建议您平时要纠正不良坐姿，避免长时间久坐。注意休息，劳逸结合。注意保暖，防止腰部受到寒冷等不良因素的刺激。平时避免干体力活，要适当的活动，加强锻炼。