A高血压患者可以吃菠菜，菠菜中有丰富的镁元素，钙元素，钾元素等等，其中，镁元素能够保护心脏功能，降低胆固醇，钙元素可以使血压稳定。建议高血压患者在医生的指导下，服用降血压的药物，饮食保持低脂低油，要控制盐的摄入量，尽量不要吃腌制油炸的食物，吃菠菜要适量，还要注意戒烟戒酒。

A你好，本身血压高的可以选择吃杜仲降压片降压，这是不错的中成药物，降压效果也不错，但是具体时间要看患者自身情况， 不能统一而定，血压高的患者日常注意及时的检测血压，同时主要避免激烈运动，避免情绪过激，同时注意合理的饮食，吃一些降压的食物比如芹菜帮助降压。

A你好，血压高的话及时的降压，降压方法有很多，杜仲可以帮助降压，常喝杜仲茶可以帮助降压，杜仲茶中含有松脂醇双糖甙、桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等多种活性成份，这些成风都是有降血压、降血脂作用，而且这种方法副作用小，长期的饮用没有什么坏处，日常要注意合理的饮食，养成健康习惯帮助降压。

A你这种情况很可能是因为血压比较高造成的，单纯用一种药的话效果不一定好，可以配合其他药物一起服用，具体用药需要遵循医嘱，在用药期间也要注意监测自己的血压，在饮食上多注意。建议高血压患者一定要做到低脂低盐地饮食，油腻辛辣刺激的食物也要少吃，保持清淡的饮食习惯，避免一些不良刺激。