Aarb类药物属于降血压药物的一种统称，常见的有氯沙坦、替米沙坦等，降血压的效果还是比较好的，建议大家去医院心血管内科做下相关的检查，明确后在医生的指导下用药处理。有高血压的人如果情况比较严重，可能单一用药效果不明显，必要时可以联合用药，平时也要注意在饮食上加强调理。

A如果患上了高血压的话，平时还是尽量做到低脂低盐的饮食，猪皮等食物少吃，不要吃太多就可以了，主要就是适量，不是说一点肉食都不能吃。在日常的饮食上，高血压患者一定要做到合理均衡，平时注意监测自己的血压，一旦出现一定要尽早处理，保持健康的生活习惯，适当地运动锻炼下。

A如果已经确诊了高血压，那么首先要积极地进行治疗，必要时在医生的指导下吃一些降压药，轻微的高血压患者可以不用药，平时加强护理就可以了，通过按摩一些穴位的方法，确实对降压有帮助。比如按摩足三里、百会穴、人中穴等，都有一定的效果，建议在医生的指导下进行按摩，平时做到低脂低盐地饮食。

A高血压患者吃枸杞子是可以的，枸杞有一定的降胆固醇以及降血压的效果，因此可以吃，不过不建议大量地吃，因为枸杞属于温热食物。一旦高血压患者吃的过多，就可能早导致血液循环加快，引起血压升高的情况，建议大家在日常中多注意调理，保持健康的饮食和生活习惯，平时也要适当地活动下。