A你患有高血压，有可能是平时喜欢吃过咸的食物造成的。此外，与遗传因素也有一定的关系，如果家里长辈患有高血压的话，那么自己患有高血压的几率也会增加。如果你血压偏高严重的话，需要在医生的指导下服用降压药物治疗。近期一定要注意清淡饮食，不要吃咸鸭蛋等含盐量过高的食物。

A你好！从你的情况来看，如果你打算量血压的话，建议你要在早晨没有吃饭之前量，量之前不要有任何激烈的运动，结果相对比较准确。在量血压的过程中，要放松心情，不要紧张，以免影响测量的结果。一定要按照血压计的说明，正确的使用血压计。如果血压比较高的话，建议你平时一定要注意清淡饮食，不要吃含盐量高的食物。

A如果你出现下压高的现象，就说明是高血压。主要与你平时不注意饮食，喜欢吃过咸的食物有一定的关系，也有可能是遗传因素造成的。如果下压比较高的话，建议你可以在医生的指导下服用降压药物治疗。平时也要注意清淡饮食，尽量不吃过咸的食物，例如：咸菜等。可以多吃新鲜的蔬菜、水果，例如：芹菜。

A高血压也是可以吃肉的，只要不吃高脂肪的，油腻的肉食就可以了，可以吃点瘦肉，鸡胸肉。吃点水果青菜，洋葱，芹菜，香菇，苦瓜，荠菜等都具有降压的作用。平时按时用药，定期测量血压，维持血压稳定，注意好好休息，不要熬夜，按时睡觉。平时要养成健康的生活习惯。