A　　尾骨疼康复期能否不借助外力自行恢复，受损伤程度、病因、身体状况、护理措施、疼痛持续时间等因素影响。 　　1.损伤程度：若尾骨只是轻微挫伤，未发生骨折或脱位，康复期有自行恢复的可能；若损伤严重，如骨折移位明显，自行恢复较难。 　　2.病因：因久坐等不良姿势引起的尾骨疼，去除诱因后可能自行恢复；若是尾骨肿瘤等疾病导致，通常难以自行恢复。 　　3.身体状况：年轻、体质好、恢复能力强的人，自行恢复几率相对较大；年老体弱、有基础疾病者，恢复较慢，自行恢复可能性小。 　　4.护理措施：康复期注意休息，避免尾骨受压，适当热敷等，有助于自行恢复；若不注意护理，继续过度活动，可能影响恢复。 　　5.疼痛持续时间：疼痛时间短、症状轻，自行恢复可能性高；若疼痛持续不缓解甚至加重，自行恢复较困难。 　　尾骨疼康复期是否能不借助外力自行恢复因人而异。若尾骨疼症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院疼痛专科或骨外科就诊，遵医嘱治疗。

A　　肩膀脱臼后，锻炼与不锻炼在关节功能、肌肉力量、疼痛程度、恢复时间、复发风险等方面存在大差别。 　　1.关节功能：锻炼可促进关节活动度恢复，使关节能正常屈伸、旋转；不锻炼则会导致关节粘连，活动受限。 　　2.肌肉力量：坚持锻炼能增强肩部周围肌肉力量，更好地保护关节；不锻炼会使肌肉萎缩，力量减弱。 　　3.疼痛程度：合理锻炼有助于减轻炎症，缓解疼痛；不锻炼易造成局部血液循环不畅，加重疼痛。 　　4.恢复时间：积极锻炼可加快恢复进程，缩短康复时间；不锻炼会使恢复缓慢，延长康复周期。 　　5.复发风险：锻炼增强关节稳定性，降低复发几率；不锻炼关节稳定性差，复发风险增加。 　　肩膀脱臼后，锻炼对恢复关节功能、增强肌肉力量、减轻疼痛、缩短恢复时间和降低复发风险都有积极作用，而不锻炼则会带来诸多不良影响。因此，应在医生指导下进行科学锻炼。

A　　普通指甲问题和灰指甲在病因、症状、传染性、治疗方法、预后等方面存在差异。 　　1.病因：普通指甲问题多由外伤、营养不良、局部刺激等引起；灰指甲主要由皮肤癣菌等真菌感染所致。 　　2.症状：普通指甲问题表现为指甲表面不光滑、有白点、分层等；灰指甲指甲会变色，如变黄、变灰，增厚、变脆，甲下有碎屑堆积。 　　3.传染性：普通指甲问题一般不具有传染性；灰指甲传染性较强，可通过直接或间接接触传播。 　　4.治疗方法：普通指甲问题通过改善营养、避免刺激等可缓解；灰指甲需使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，且治疗周期长。 　　5.预后：普通指甲问题恢复较快；灰指甲易复发，治疗后需持续观察。 　　普通指甲问题和灰指甲差异明显，准确区分两者，有助于采取正确治疗措施。若指甲出现异常，建议到正规医院皮肤病科就诊，遵医嘱治疗。

A　　手臂上出现多年的小红点且逐渐增多、变色，可能与毛细血管扩张、紫癜、皮肤老化、过敏反应、蜘蛛痣等有关。 　　1.毛细血管扩张：局部毛细血管壁变薄、扩张，形成小红点。长期存在可能会颜色变深。 　　2.紫癜：血小板减少或血管壁异常导致血液渗出，形成小红点，可逐渐变为棕色。 　　3.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤的新陈代谢减缓，可能出现此类情况。 　　4.过敏反应：接触过敏原后，皮肤产生炎症反应，表现为小红点。 　　5.蜘蛛痣：与体内激素水平变化或肝脏疾病有关。 　　手臂上出现这种情况，如果持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院皮肤科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。