A养成良好的生活及饮食习惯，能够改善症状。首先要注意休息，避免劳累熬夜，养成早睡早起的良好生活习惯饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果多吃一些含有膳食纤维高的食物，避免看对性方面有刺激的影视剧及电视节目。

A身体总是感觉很凉，有可能是发热，或者脾虚肾虚所引起的，另外当体内阳气不足，在阳气温煦的作用下，也会出现肢体以及体内温煦下降，导致出现发凉，怕冷的，另外还会出现面色苍白，腹部寒冷，五更泄泻，喜饮热水等一系列阳虚证的表现。如果症状长时间得不到缓解的，需要及时通过中医辨证进行调理，以免引起其他相关的疾病。

A肾阴虚吃参乌健脑胶囊没有明显的治疗作用，肾阴虚的用药主要是以滋阴降火为主，临床上常用的药物有很多，比如六味地黄丸，知柏地黄丸左归丸，等可以在医生的辨证指导下按疗程用药，效果比较好，同时要注意饮食调理，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷寒凉的食物。

A参茸鞭丸对于肾阴虚没有治疗作用，因为这种药物主要是用于肾阳虚的治疗，肾阴虚的患者盲目服用有可能会加重病情，肾阴虚的治疗主要是以滋阴降火为主，临床常用的药物有六味地黄丸，知柏地黄丸左归丸的，可以在医生的辨证指导下选择。