A对于肾阴虚导致失眠，这种情况一般是可以恢复的，可以在医生治疗下口服一些中药进行调理，同时也可以在饮食上加以调节，可以多吃一些黑色的食物，但也需要患者靠自己平时养护，平时又避免熬夜，劳勉结合，注意保证充足的睡眠。

A肾虚用腰肾膏应该是有效果的，出现了肾虚，可能是由于过度劳累或者性生活过度频繁引起的，腰肾膏主要是用于治疗肾虚性腰膝酸痛或者肌肉酸痛的患者，有少数患者用药后可能会出现皮肤瘙痒或者皮疹的症状，出现不良症状后，一定要减少用药的时间。

A肾阳虚会引起耳鸣，中医认为耳鸣多由肾虚所致，肾虚分肾阴虚，肾阳虚以及肾气虚等，如果是肾阴虚患者，其耳鸣较高，伴有盗汗，肾阳虚患者除耳鸣外，还会出现全身虚寒症状，如怕冷自汗等症状，建议及时去正规医院中医科就诊，辨证后选用合适的药物治疗。

A肾阴虚中药也不可以长期吃，待患者病情恢复后即可停止服药，肾阴虚在临床比较常见，患者患病后会有头晕耳鸣，失眠多梦，手脚心发热，睡觉出汗，大便秘结，小便黄赤等多种表现症状，患者可以口服中成药六味地黄丸或知柏地黄丸进行对症治疗改善症状。