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Q
针灸治疗打呼噜有效吗,打呼噜怎么办?
A
您好,针灸治疗打呼噜是有一定效果的,打呼噜的患者可以选择当地有资质的正规中医院接受针灸治疗。打呼噜针灸治疗是有一定局限性的,而且对于严重患者来讲,针灸治疗打呼噜的效果只是杯水车薪,何况治疗疗程较长,见效慢,不是目前好的打呼噜疗法,所以患者好是根据自身的情况作出明确的选择。打呼噜的患者,在晚上睡觉前尽量不要饮酒,同时注意个人的睡姿,侧卧的方式可以减轻打呼噜的症状。对于打呼噜的治疗,普遍的治疗方法就是药物,在打呼噜初期,在医生的指导下用药治疗是有可能治愈,但用药治疗不宜时间长,如果服药一段时间后没有明显的效果,就要到医院检查一下了。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-08-09
Q
如何减去大腿和臀部的肉呢?
A
你好,如果你想减肥,就得采取科学的方法。其实减肥是一个慢过程,不需要做剧烈的或强度大的运动,最有效的方法是走路,应该是小步子,脚尖内收,放慢速度,关键还要收腹提臀。建议控制一日三餐饮食,早餐营养丰富,保证上午的营养需要,可以选择牛奶、豆浆、煮鸡蛋、全麦面包等,上午一个水果,中午一杯酸奶,午饭主食以粗粮为主,多吃蔬菜,肉食可以吃少量瘦肉、鱼肉,下午一个水果,晚饭以清淡易消化的食物为主,可以喝一碗杂粮粥,吃一个水果,少量蔬菜,平时不要吃零食,要坚持每天运动,可以慢跑、做体操、跳减肥操、骑自行车、快速走路,要每天坚持运动,每次运动至少30分钟以上。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-07-02
Q
苹果醋有减肥的功效吗?
A
苹果醋有减肥的功效,可以长期喝,对身体有好处,没有副作用,不用担心。多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒,加强锻炼,控制体重在正常范围。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-01-13
Q
吸脂需要住院吗?
A
做完吸脂减肥手术之后无需住院。吸脂减肥是在人体的隐秘部位切开0.5—1厘米左右的小口,然后插入吸脂管进行平均吸脂,在吸脂的过程中会避开血管以及神经部位,最大限度的减少出血量,而且手术时间也不会太长。通常情况下,不需要住院,术后常规观察2小时可以回家。但是您没提到您的身高体重情况,和身体健康状况,如果这些方面情况特殊,医生会根据您的身体情况提供相应的建议
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2017-05-11
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