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Q
一吹空调就头疼,该怎么缓解?
A
根据你的描述,这种情况要考虑是受凉血管收缩引起的可能,这种情况不要再吹空调。适当休息,不要进行剧烈活动,不要受凉,是大保暖,可以配合口服止痛药物进行治疗。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2017-08-13
Q
减肥到底和血型有没有关系?
A
你好,根据你提供的信息分析,减肥到底和血型没有关系,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是比较好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2017-05-18
Q
感冒就会带上心跳加快,头晕,心慌,检查心电图,血常规都正常,是怎么回事
A
考虑是身体虚弱,一般感冒不算病,身体素质好的一周内不吃药也会自愈,建议调理下身体为宜。不要偏食挑食才好,适当的锻炼增强体质很重要。多吃些补肾益气的食物,如牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑等,饮食要规律营养要均衡,
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2017-02-06
Q
每次想事情想多了就整晚睡不着觉,该怎么办?
A
你好,从你描述的情况分析,这个应该是失眠的症状。造成失眠的原因很多,精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。针对这个问题,一定要学会自我调节。建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-10-10
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