A你好，新陈代谢是所有有生命的生物所共有的，新陈代谢的快慢影响着我们的生活。新陈代谢是人体产生能量，维持正常生命体征的生物代谢。如果代谢变慢，会出现：1、是产生能量减少，导致变得怕冷。2、身体脂肪代谢减速。3、肠道能力变差，容易出现便秘。4、气血不通畅，容易出现头晕、头昏、气短等现象。新陈代谢变慢的原因：久坐不动。久坐不动使新陈代谢变得迟缓，长期如此，容易面临高血压、糖尿病的威胁。相比之下，每隔一段时间就起身活动的人，患代谢综合征的几率更低。

A您好，出现这样的症状，考虑是记忆力的问题，是不是之前有过脑损伤之类的事情。明明做好的事情，总是要反复确认，也可能是强迫症的问题导致的， 像植物神经紊乱 强迫症 找中医针灸和汤药调理效果好不反复，这些都是这种症状的表现。主要的有点强迫自己的倾向，平时养成良好的生活习惯，调整好自己的心态。建议是不用过于紧张的，一定要注意放松自己的情绪，不需要反复的进行确定的，如果情况比较严重，建议比较好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，平时多和朋友沟通交流，平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，适当的锻炼身体，多参加户外活动，增强体质。

A决明子为常用中药，具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。对于孕妇，在饮食上一定要多加注意了。这种茶，孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。　

A你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。平时要养成良好的生活习惯，规律的生活作息，有利于身体健康。多食用羊肉、狗肉等肉类以阳气，少吃过度辛辣的食品。