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Q
记忆力越来越差,经常记不住事情,怎样才能提高记忆力?
A
你好,从你的描述来看,现在记忆力越来越差,这个跟很多原因有关系。不规律生活压力过大,疲劳,吸烟喝酒失眠,都易引起记忆力减退。不知道你最近工作压力大吗?是不是经常熬夜呢?一定要养成规律的生活习惯。要想提高记忆力,必须从日常的饮食入手。建议你多吃有营养的,补充脑力,也可以吃些安神补脑的保健品。生活上,养成规律的作息习惯,并养成良好的记忆习惯,比如容易忘记的事情,重复确认一遍就容易忘记,记忆书本知识则预习,复习循环往复,需要下苦功。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-01-18
Q
哪些中医可以治疗内脏脂肪高?
A
你说的这种情况是脂肪肝,重度脂肪肝需要正规治疗,以免发展成肝纤维化,硬化都没察觉,建议定期复查肝功能及肝胆b超。千万不要尝试减肥药剂或者生物酸等,否则会破坏身体代谢,损伤肌肤组织。想要内脏成功瘦身,就不能缺少食物纤维。它可以让排泄顺畅,吸收有害物质和胆固醇,并将基排出体外。而含有食物纤维的美食有燕麦、绿豆、蕃茄、葡萄柚等。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2017-06-18
Q
白糖洗脸有什么好处?
A
白糖洗脸的好处比较多,比如可以起到祛痘印、去黑头和美白等,都是可以利用白糖洗脸来得以改善,尤其是利用白糖去暗疮印效果很好。晚上洗澡时用洗面奶洗完脸后,拿一点白沙糖放在手掌上,加一点点水揉至带有少许细沙状,然后像用洗脸奶放在脸上揉洗,1—5分钟左右用清水洗干净。白糖洗脸有诸多的好处,每天用白糖水洗脸就是去痘印疤痕印的,但要坚持,大概2周就见效。在医学上来说,糖对伤口的愈合很有好处的,可以在用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖,放在手掌上,加一点点水揉揉,防止太过刺激过敏,然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干净,每天三次,7天就能感觉到皮肤光滑白嫩了。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-09-23
Q
体重偏重,大腿感觉特别粗,还有小肚子,该怎么办?
A
你好,如果是你说的这个情况,可以考虑到医院的整形科去检查一下,选择一种比较合适的整形方式来使体重增加,比如抽脂减肥。平时注意饮食清淡,多吃蔬菜,多喝水,不要长时间的不运动。还有要适当的运动,不要进行剧烈的运动,积极保持乐观的心态进行减肥,长期的坚持会有效果的。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-07-04
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