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Q
儿童能用艾叶泡脚吗?
A
您好,儿童用艾叶泡脚好处也是多多的,但是要注意控制好使用的次数。儿童使用艾叶泡脚能够进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外,起到驱寒保暖的效果,对预防小儿感冒,尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极作用。泡脚的时候,儿童只要坚持3-5分钟的时间就可以了,不需要太长的时间。注意经常用艾叶泡脚,容易导致虚火和寒火下引,令身体的上半部分,例如脸部等等出现供血不足的情况,容易出现头晕、头痛的情况。洗完捏捏脚,有助睡眠和生长发育。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-02-15
Q
年纪轻轻就有白头发了,尤其是头顶那一块,几乎全白了,怎么办?
A
你好,结合你的年龄考虑,你这个多考虑是少白头的现象。少白头可以是多种因素引起的,比如遗传、营养、精神因素等等。对于你的问题,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理,平时要注意合理的饮食。为了避免头发早白,一定要控制住自己的坏情绪,要保持乐观开朗的情绪,注意锻炼身体,劳逸结合,多吃一些含维生素B1、B2、B6以及含铜、铁等微量元素多的食物,如各种粗粮、豆类、动物肝脏、黑芝麻、核桃、黑枣、黑木耳、海带、菠菜、西红柿等,不要挑食和偏食。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-01-17
Q
慢性疲劳综合征该如何治疗?
A
疲劳综合征特征性表现:①疲劳程度严重,病程持续几个月以上,休息不能缓解;②流感样症状,如低热、肌痛、每周数次咽痛、头痛、颈部或腋下淋巴结肿大、起病突然等;③特有的神经精神症状,如记忆力丧失、定向障碍、注意力不集中、理解力差,同时伴有睡眠障碍。女性患者月经正常或月经衍期,量少或量多,经来腹痛,色淡红或紫暗、有血块。患者的发病并不是急性样发作,而且有流感样症状表现者也很少,主要是主诉疲劳,反复发作经休息不能缓解的疲劳或极度疲劳,伴有肌肉酸痛,睡眠障碍,同时出现一些神经精神症状,如抑郁寡欢、健忘、不能集中注意力、焦躁不安等。最佳建议是尽量休息以及减少压力。因本病是自限性疾病,大多患者靠自身免疫力不用任何治疗而康复,建议多户外活动如散步跑步爬山打球爬楼梯等有氧运动锻炼身体释放压力,顺其自然,其次就是可以选择中药以及针灸按摩治疗。还有增加营养蛋白质等。放松心情。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-12-01
Q
晒后美白的方法有什么?
A
先补水,后美白,做好晒后修复工作,可以让晒伤的肌肤恢复健康状态。 晒后忌热水洗脸 “先热水后冷水洁面”的方式不失为洗去油脂、收缩面部毛孔的良方。吃对食物修复肌肤 饮食在防晒过程中占有重要的地位,在晒后修复方面,同样举足轻重。 此外,西红柿除了是防晒佳品外,也是晒后修复的一个较好选择,因为西红柿中维生素A较丰富,而维生素A对皮肤晒后修复有好处。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-08-25
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