A饮用乌鸡黄芪当归汤可以补气补血。乌鸡本身具有极大的补气补血、滋补肝肾、滋阴养血的功能。在乌鸡中加入黄芪，可以补气升阳，从而增加人体气血的力量。加入当归可以补血活血，滋阴润燥，润肠通便。因此，使用乌骨鸡、黄芪和当归汤可以补充气血，特别是对于产后虚弱、长期卧床不起或久病后身体虚弱的人，或长期疲劳、熬夜的人，也可以用这种方法补充气血。如果气虚症状较重，如疲劳、气短、言语懒言，可加入太子参，以增加补气功效。如果平时睡眠不好，除了黄芪和当归之外，还可以加入五味子或枣仁来调节和滋养头脑。

A人体内的水分分为外部水分和内部水分。外部湿度通常是由长期暴露于潮湿环境或长期暴露于雨水和涉水造成的。内湿通常是由脾虚引起的。内外湿均可引起各种疾病，湿邪是主要病理因素。治疗内湿，采用健脾利湿、健脾化湿、健脾化湿的中药进行辨证治疗。外感湿入人体，湿困脾，脾主运化，失去功能。因此，治疗外感湿邪，第一步是脱离湿邪的环境，第二步是运用健脾祛湿的中药进行辨证治疗。

A根据您叙述的情况，与脾胃虚弱，饮食不当，或者起居不慎，不注意保暖，或者缺乏运动等因素有关系的。首先要合理饮食，忌食生冷寒凉，肥甘油腻之品；注意保暖，避免感受风寒湿邪；适度参加体育锻炼，增强抵抗力；可以口服相关的中成药健脾祛湿。

A如果你头顶的头发中间或者部分变白，这表明你较近一段时间太累了，要么是因为睡眠质量差，要么是因为营养不良。此外，染发膏和护肤品使用不当、饮食结构不合理、恶性贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺囊肿功能低下等问题也可能导致白发。