• Q如何缓解亚健康状态?

    A你好,身体出现亚健康的时候,要注意多加的锻炼,可以排除身体的湿气。从平时的生活抓起,要从思想上重视自身健康。还应该树立正确的生活观念,要早睡早起,必须及早入手,改善生活习惯,加强运动,学会释压。最好需要补充身体需要的营养,不要过分的减肥。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2020-05-27
  • Q心理亚健康的表现有哪些?

    A你好,心理亚健康多半是因为压力大导致的,这样的情绪和心理对健康很不好,会出现记忆力差,做事情拖拉等情况。平时的情绪也是很不稳定的,最好是做好疏导,在工作的时候安心工作,休息的时候好好的休息,不需要想太多。平时应该多出去走走,锻炼一下身体有助于缓解亚健康。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2020-05-27
  • Q嘴唇颜色深怎么改善?

    A提醒注意,导致嘴唇颜色深的原因既有先天性的同时也有疾病原因导致的。如果是先天性的嘴唇颜色深一般与遗传因素有关。但是大家要注意如果有心脏病或者是受到了受到外界刺激也容易导致嘴唇颜色深的情况。提醒存在嘴唇颜色深问题的朋友生活中如果出现了不适的情况,建议及时的就医进行检查,明确是否存在疾病的影响,然后对症进行治疗。同时提醒大家注意在日常生活中也应该注意身体的护理,建议保持健康的饮食以及生活习惯,远离一些不良刺激,才能尽快地恢复。
    王晓彦
    王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
    2020-05-13
  • Q雌激素高会有什么表现?

    A对于女性来说,雌激素是体内非常重要的一种激素。雌激素保持在正常的范围之内就可以让女性保持正常的性欲和生殖功能。在此提醒注意,如果女性体内的雌激素有升高的情况,就容易导致皮肤干涩、色斑增多、脂肪变厚、乳房下垂、性欲低下等现象。对于这种情况应该引起重视,建议病患及时就医检查病因,然后根据病因及时进行治疗。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2020-05-12
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