A如果晚上睡的晚，早上起得早，出现头晕的情况多是因为睡眠不足引起的，但是也不排除是其他因素引起的头晕不适，常见的是血压异常，不放心的话可以做下相关的检测，排除血压方面的问题。平时比较好做到作息规律，保持健康的生活习惯，避免一些不良生活方式的影响。

A抵抗力差，多是因为自身体质差导致的，与平时缺乏运动锻炼，以及饮食不当等都有关系，抵抗力差就容易感冒生病，如果不放心也可以去医院检查下看看，排除一些疾病的影响。此外要注意的是平时多运动锻炼，饮食也要营养均衡，避免不良刺激。

A献血一般是不会影响人的身体健康的，适当的献血还对人的身体有好处。建议您献血后可以多补充维生素，吃些补血的食物。比如大枣，紫菜，菠菜，鸡蛋黄，瘦肉等。还要多吃些橘子，橙子，可以补血补充维生素。献血后要注意适当的休息，不要劳累。献血后不要立即洗澡。还有注意献血比较好去正规的医院或者献血点。

A您好，蒲公英与大枣一块泡水喝对身体有一定好处，蒲公英能清热解毒、消肿散结、通淋利尿。红枣具有滋阴补阳，补血之功效，不过红枣一般为补充气血，但是有炎症的患者尽量不要服用，以免加重炎症反应。建议根据自身的情况加以选择，不是所有人都适合喝的。因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿，外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者，糖尿病患者，均属忌服人群。