• Q小米燕麦红豆粥有什么好处?可以养胃吗?

    A你好, 小米燕麦红豆粥不仅是帮助养胃,同时还帮助保健,尤其是版主预防心血管疾病、降血糖、润肠通便、补充钙质、延年益寿还帮助美白祛斑,更是帮助女性补气血,对身体很有好处,日常保健要注意合理的饮食,尤其是肠胃不好的朋友更是要注意饮食合理,少吃刺激性的食物,多吃蔬菜类食物,注意饮食规律更利于健康。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-08-07
  • Q绿茶水洗脸的副作用是什么?可以帮助护肤吗?

    A你好,日常使用绿茶洗脸可以帮助改善肌肤,而且这是不会有副作用,绿茶水洗脸不仅是可以帮助抗氧化,抗衰老,同时还可以增进肌肤抵抗力,更是可以帮助补充流失的水分,毛孔粗大的话用绿茶洗脸可缩小毛孔,雀斑的朋友洗脸对的话,能抑制雀斑的生成,日常注意正确的使用绿茶水,同时日常要注意护理, 注意合理的饮食。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-08-07
  • Q女性吃什么有助于睡眠?怎么改善睡眠?

    A你好,日常失眠还睡不好对身体危害大,损害大脑, 还容易引起疾病的出现,要注意及时的护理,注意营养饮食,可以吃大豆,牛奶、鲜鱼、杏子这些食物帮助安神改善睡眠,同时日常要注意,保持情绪稳定,不能过于劳累,尽量不要熬夜,进行适当的运动可以帮助改善睡眠,如果失眠过于严重,可以服用药物帮助缓解失眠。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-08-07
  • Q经常泡脚有什么好处?有哪些注意事项?

    A你好!根据你的情况,你出现手脚冰凉的现象,有极大的可能是由于身体中的寒气比较重造成的。可以用热水多泡脚。热水泡脚能够促进身体中的血液循环,缓解手脚冰凉的症状。除此之外,还能够缓解身体中的疲劳,帮助睡眠。需要注意的是,泡脚的水一定不要过烫,以免发生烫伤。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-08-07
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