A你好，伤筋动骨100天，骨折的恢复是很漫长的，术后要加强护理，不能过早下地走动，否则会影响骨骼愈合，留下后遗症。日常生活中一定要多加注意，要做好养护工作。建议你平时多休息，吃一些营养丰富的食物，多吃含钙和维生素D的食物，可以多晒太阳，加快康复。后期可以做一些康复训练，慢慢愈合。

A根据你的描述，这种情况要考虑炎症，关节炎，肌腱，韧带损伤等原因引起的可能。适当休息，不要进行剧烈活动，可以配合舒筋活血，消炎镇痛的药物进行治疗，比较好去医院外科检查，对症治疗。

A您好，考虑膝盖疼的原因有很多种，可能是因为风湿关节炎，气血不通等等，也有可能是其他部位的病变所导致的，建议患者及时去医院检查。建议患者弄清楚病因，再对症治疗，平时应该注意保养膝盖，可以试着热敷，经常按摩，保证膝盖关节的血液循环顺畅，也可以在医生的指导下，采取针灸治疗。

A颈椎间盘突出，椎管狭窄，吃药治疗后，还是很痛，从你说的情况来看，药物治疗的效果不理想，可以考虑手术。手术后需要卧床休息。以后要注意避免劳累。避免长期保持一个姿势，多休息，可以简单活动一下颈椎，缓解不适症状。