A肌腱炎和腱鞘炎的区别包括：1、解剖结构不同。腱鞘包裹在肌腱外，可营养肌腱；2、发生部位不同。肌腱炎发生于骨骼的指点上，而腱鞘炎发生于包裹在肌腱表面经常产生摩擦的部位，比如骨头部的拇长屈肌腱鞘炎，或者桡骨茎突部的狭窄性腱鞘炎。

A手指屈肌腱鞘炎比较常见的是拇长屈肌腱、环指、中指的狭窄性腱鞘炎，其主要原因是由于腱鞘长期活动，与肌腱产生摩擦，导致腱鞘发生炎症，进而增厚，同时引起创造性反应，导致疼痛症状，严重时可导致狭窄，造成卡压，限制肌腱的滑动，表现为弹响指。

A患者出现外伤后应该马上冰敷，或者是制动，然后尽量不要动，到正规医院去找医生进一步的诊治。轻的外力的作用会导致皮下的毛细血管损伤，也就是平时见到的肿胀，不会迅速出现淤黑，因为活络油属于温通，如果用活络油擦拭，就会进一步加重出血。所以患者出现外伤后不能马上用活络油擦拭，此时正确的措施应该是冷敷。

A骨折病人在饮食上要注意营养补充。人体是一个整体，骨折后全身会产生一系列的变化，导致患者的胃口、消化道等都会受到一定的影响。所以骨折后的病人应该均衡的饮食，同时可以选择食用高营养、高蛋白的食物，比如瘦肉、新鲜的青菜、鱼，这些对患者的康复都有很大的好处。