A你好，肋软骨炎患者可以吃非甾体的消炎镇痛药，比如安康信、乐松等。当然用药一定要在专业医生的指导下服用，不要随意服药。日常生活中可以多吃一些清淡有营养的食物，比如各种蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、坚果、鱼虾、瘦肉、豆制品等，避免抽烟喝酒，有助于病情恢复。

A你好，肋软骨炎要痛两周到三个月左右。具体要看患者的严重程度如何，如果肋软骨炎病情较轻，一般通过有效治疗，两周内就能治愈，但如果肋软骨炎病情非常严重，需要做手术，彻底恢复可能需要两三个月左右。日常生活中要注意多休息，不应该熬夜，不做一些剧烈运动，可以散散步，要补充充足的蛋白质和维生素，保持心情平和。

A你好，肋软骨炎能治愈的。目前治疗肋软骨炎的方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗、膏药治疗等，日常生活中再配合适度的运动和科学的饮食，是可以很快治愈的。治疗肋软骨炎期间，患者要注意多吃蔬菜和水果，不吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蛋白质食物比如牛奶、鸡蛋等，适度运动锻炼，不要让自己太过劳累，多休息，避免上呼吸道感染。

A你好，肋软骨炎不能做俯卧撑。患有肋软骨炎本身就会胸痛，做俯卧撑会加剧患者疼痛感，而且会对人们的肋骨造成一定的挤压，所以患有肋软骨炎不能做俯卧撑。建议平时应该多休息，不能做剧烈运动，可以适度运动，选择散步、太极拳、骑自行车等轻缓运动可以。