A你好，骨折后可以多吃富含维生素C的水果，如鲜枣、柚子、蓝莓、猕猴桃、橙子、柑橘、葡萄、番石榴等等，可以补充营养，预防便秘，有助骨折尽快愈合。另外，骨折患者在饮食上还要注意多吃蔬菜，多吃含钙量高的食物像奶制品、豆制品等，多喝水，不要吃辛辣刺激油腻食物，不要喝酒。

A你好，骨折后需要适度喝水。因为多喝水可以促进身体血液循环代谢，防止骨折病人出现便秘、尿路感染等问题，喝水可以保证肠道畅通，有助于骨折恢复。但是喝水也不是越多越好，每天喝水应该保证适量，建议成年骨折患者每天饮水量在1500毫升~2000毫升即可。

A你好，骨折后可以多吃枸杞、花生、大豆、牛奶、水、骨头汤、花椰菜、菠菜、鱼肉、瘦肉、柑橘、猕猴桃等食物，大体就是蔬菜、水果、奶制品、豆制品、高蛋白食物，有助于病情恢复。但是骨折病人不能吃辛辣刺激食物，不能吃腥发食物，避免饮酒。

A你好，骨折后可以适当吃肉，但是不能食入过多，也要注意选择合适的肉类，像牛肉，马肉，驴肉，狗肉等肉类属于发物，一定不要选择，不然对于病情恢复并没有好处，吃肉的话，要选择吃瘦肉或者鱼肉，瘦肉脂肪含量低，含有丰富的蛋白质，能够促进骨折的快速愈合，鱼肉是维生素D的丰富来源，也有助于骨折恢复。