A你好，根据你所描述的症状，考虑是由于关节炎、缺钙、肌肉韧带疼痛受凉引起的，具体原因还得进一步检查。建议你先去医院做个检查，明确一下病因。平时要注意多休息，避免膝关节受凉，饮食要合理，注意营养均衡，补充钙和维生素。

A你好，腰部肌肉痉挛是因为腰部活动过度、负重受累过度等因素导致的，而头部抽搐可能是因为血压高、精神压力大、休息不规律等导致的，两者并没有什么关系。建议你平时要注意多休息，可以进行腰部热敷治疗，不能吃辛辣刺激性食物，可以多吃胶原蛋白含量丰富的食物。如果血压高可以使用降压药治疗，保持心情愉快。

A这种情况要考虑腰椎间盘脱出压迫神经，血液循环不畅的可能。适当休息，不要进行剧烈活动，可以用活血药物，营养神经的药物进行治疗，可以配合针灸按摩治疗。

A一般骨折后必然会影响到局部的血液循环，出现脚肿是正常现象。比较好去医院完善一下检查，看看是否存在其他什么问题。别着急，保持良好的心态，积极配合医生的检查和治疗。饮食上吃一些清淡健康的食物，避免辛辣刺激性食物。