A消除跌打损伤的肿块一般有冷敷与热敷两种方式。冷敷那是刚刚被撞时应采取的措施，是为了即时收缩毛细血管，防止皮下出血引起的红肿发青．如果已经青了有一两个小时以上，再这样做意义也不大了，这个时候可以煮鸡蛋在淤青处滚动，也可以在24小时之后（如果不着急比较好是48小时后）热敷，并用活血化淤的药酒揉搓．切记不可以在24小时内热敷揉搓，这样只会更肿更青，因为会加剧毛细血管出血．如果情况比较严重的话，建议 可以去医院应用活血化瘀的药物治疗。每晚应用热毛巾做局部皮肤热敷。达到促使淤血吸收的效果。这种出血不会出现后遗症的。

A你好，你的症状有可能是身体代谢异常，或者是夜间睡眠受凉时候，会引起很明显的乏力症状，也有可能是因为劳累、缺钙导致的不适，一定要积极检查，对症进行治疗。一般来说不是什么大病，但是要注意检查，建议去医院明确下，首先做个血常规检查，看看血象情况，适当按摩，避免劳累，补钙治疗，平时多注意休息，饮食上多调理。

A你好，从你说的情况来看，血小板数值明显降低，这个是非常容易发生内出血的，所以现在手术的话风险性确实非常高。如果有必要的话，可以考虑通过输血小板来进行纠正。待血小板数值恢复正常范围后，才可以考虑手术。

A您好，根据您的描述，患有的骨质增生的可能性比较大，可以去医院的骨科进一步确诊。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。患者在平时要适当的控制体重，避免自己的体重严重超标，还有要结合合理的锻炼。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。