A你好，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。建议静养休息，注意足部保暖，饮食上多吃些猪脚，海参等胶原蛋白含量丰富的食物，并给予疼痛处外敷消痛贴膏，口服万通筋骨片，伸筋丹，布洛芬缓释胶囊，如果效果欠佳，可以进行封闭注射药物治疗。

A骨骼肌是我们人体部位上的一个组织成分，而且它对我们人体是特别重要的，但是它也会出现很多的疾病，出现一些比较异常的情况，比如说骨骼肌偏低的这种情况，出现这种情况以后，我们是应该及时治疗的，注意饮食结构。肌肉的增长是建立在脂肪消耗之上的，所以在锻炼肌肉的时候，也要注意能量的补充。建议是蔬菜瓜果，在补充高热量食物的同时也要注意补充蔬菜瓜果，只有全面补充，才能使人体达到最佳状态。多做无氧运动。无氧运动是锻炼肌肉最快的方法，它大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，极易消除体内养分，使其转变成肌肉。

A您好，根据您的描述，从你的年龄看，若没有过明显的局部受伤因素，多考虑是跖腱膜炎或跟腱炎导致局部产生无菌性炎症引起的疼痛。建议请中医大夫看看，选用中药如六味地黄汤、左归丸、骨刺平等。建议患者采用中医治疗的方法，治疗上可给予局部微波、中药外敷、封闭等，症状多会逐渐缓解。避免患侧足部负重活动过久，必要时卧床休息。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠。

A您好，考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的行走不便，是压迫坐骨神经的表现。腰椎间盘突出症，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。建议是一定要注意好好的休息，保持愉快的心情，积极的治疗。可以口服腰痛宁和扶他林，静滴甘露醇和七叶皂甙，腰部热敷理疗，骶管注射，骨盆带牵引，平时卧硬板床，避免劳累受凉。如果保守治疗无效，反复发作，需要手术治疗。 局部可以牵引理疗治疗。疼痛严重口服布洛芬治疗。慢慢加强腰背肌肉锻炼。床上练习燕飞动作三点支撑后腿伸练习等等。