A你好，根据你的描述，应该是左脚内踝骨折做了手术，那么在术后3-7天要多做患足足趾的主动活动，可以促进消肿，也能够为以后的锻炼做好准备。饮食上，建议你可以多吃一些高热量、高钙、高维生素的食物，这样更有利于骨骼愈合。记得要保持心情愈合，多休息。

A根据你的描述，蹲着走，扯到膝盖了，蹲下膝盖很痛，这种情况要考虑肌腱，韧带损伤，软组织损伤的可能。适当休息，不要进行剧烈活动，可以应用消炎镇痛，舒筋活血药物进行治疗。比较好去医院完善一下检查，看看是否存在其他什么问题。

A您好，骨折以后与性生活之间是没有什么必然联系的，如果伤情已经比较稳定，那么有性事需要时可以进行适当的房事，只是注意在房事中比较好避免伤处的受压、碰撞以及过量持重等等，以免影响愈合！建议你要多注意休息避免劳累 观察有无感染 是可以进行手术的治疗术后要进行休息定期的进行检查换药。

A腰背部的疼痛通常来说是比较常见的情况，在你现在这个年龄比较常见的原因是由于平时经常有不良姿势引起的腰肌劳损或者腰椎间盘突出，一般来说也不会对身体有什么太大影响，平时尽量不要太多的弯腰。建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。