A　　1、能够改善肌肉的弹性： 　　适当的进行按摩可以促进肌肉纤维生长以及收缩，改善了局部的血液循环以及淋巴夜的循环流动，较终为肌肉提供了充足的营养，增加了肌肉的忍耐力及弹力，除此之外按摩也能够防止肌肉出现萎缩，消除其疲劳感。 　　2、辅助治疗慢性疾病： 　　适当的进行按摩具有活血化瘀以及通经活络的功效，同时也能够让阴阳处于平衡状态，改善了胃肠道的功能，提高了食欲。另外适当的进行按摩也可以增加肌肉骨骼以及关节的弹性以及韧性，从而强壮身体，辅助治疗慢性疾病。 　　3、提高身体的免疫系统： 　　适当的按摩能够促进淋巴以及血液的循环，从而提高免疫系统以及抵抗力，在按摩的过程中会扩张血管，增加了血管的通透性，减少了血流量的阻力，较终改善了血液循环。在按摩的过程中也能够提高淋巴液的流动，具有减轻身体疼痛感的功效，同时也能够预防疾病，增强身体体质。 　　4、能够快速的消除身体疲劳感： 　　因为人们的生活节奏比较快，而且生活压力大，会让身体长时间处于紧张以及疲劳状态，适当的进行按摩能够有效的刺激穴位和经络，从而缓解了疲劳感以及紧张感，除此之外也能够调节兴奋的抑制，让生理功能恢复到正常。 　　5、有美容养颜的功效： 　　对皮肤进行适当的按摩能够改善局部的血液循环，提供充足的营养。尤其对于皮肤干燥松弛的皮肤患者来说，适当的进行按摩能够恢复光滑性及光泽度，同时也可以提高弹性。另外适当的进行按摩也可以帮助分解色素，有效的改善肤色。

A孩子发热时，按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、外关穴、清肺经等部位有助于退烧。 1.大椎穴：大椎穴位于颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷处。大椎穴为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，而大椎穴是督脉与诸阳经的交会穴，按摩此穴位能起到解表清热、通阳理气的功效。按摩时可用食指和中指并拢，用力按压大椎穴，每次按压持续3-5秒，然后松开，重复操作100-150次。 2.曲池穴：曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。它是手阳明大肠经的合穴，有疏风解表、清热利湿、调和营卫的作用。按摩时用拇指指腹按揉曲池穴，按揉力度以孩子能耐受为度，每次按揉1-3分钟。 3.合谷穴：合谷穴又称虎口，在手背，第2掌骨桡侧的中点处。此穴位是手阳明大肠经的原穴，具有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效。按摩时用拇指指腹垂直按压合谷穴，一压一松为一次，每次按压100-200次。 4.外关穴：外关穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。它是手少阳三焦经的络穴，有清热解表、通经活络的作用。按摩时用拇指或中指指腹按揉外关穴，每次按揉1-2分钟。 5.清肺经：肺经位于无名指末节螺纹面。清肺经能宣肺清热、疏风解表、止咳化痰。操作时，由指根向指尖方向直推无名指螺纹面，每次推200-300次。 按摩上述穴位和经络对于孩子退烧有一定的辅助作用，但按摩手法和力度要适中，避免对孩子造成伤害。如果孩子发热情况严重或持续不退，应及时到正规医院儿科就诊，在医生的指导下进行全面检查和治疗。同时，要注意给孩子补充水分，保证充足的休息。