A你好，这个吃的时间要好好的把握，因为吃的对可以更好的减肥。香蕉牛奶能使人产生明显的饱腹感，比较好是在饭前吃，这样可以减少食物的摄取量。如果晚上有吃宵夜的习惯，建议晚餐减少三分之一的食量，然后把香蕉牛奶当宵夜。喝香蕉牛奶减肥，也要注意三餐的饮食均衡，这样减肥的效果会更好。

A你好，减肥要遵循科学的方法，这样起到的减肥作用会更好，效果也是会更加的明显。牛奶不宜空腹饮用，香蕉忌空腹食用，所以在吃的时候，一定要注意。香蕉牛奶不宜过量饮用，如果在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，这样对健康不好。

A你好，是可以一起吃的，对于身体的吸收和健康来说，其实没有什么影响的。鸡蛋比较好煮着食用，营养价值比较高，而香蕉则不要空腹食用。在吃的时候，注意做好正确的预防，这样可以更好的发挥营养，对于人体的吸收也好。比较好是先吃鸡蛋后再吃香蕉，两者虽然可以一同食用，但也不建议吃过多，以免造成胃肠负担。

A你好，一起吃的好处其实还是很多的，可以更好的保护好肝脏，香蕉也是益肾健脾的优质水果，食用能有效保护肝脏。鸡蛋和香蕉中都含有较多的维生素B2，可以预防癌症。坚持适量吃鸡蛋，搭配水果，还可以延缓衰老。香蕉也含有对智力发育很有益处的营养元素，与鸡蛋搭配食用效果更佳。