A你好，经常喝醋对身体好，但是要适量。食用过量对肠胃的刺激会比较大，并且容易增加体内的酸性，影响健康。普通的食醋酸性很强，并且味道很单一，比较好还是选择果醋。还需要注意的是，老年人是不宜直接喝醋的，需要放入菜肴中烧制，这样吃会比较好。

A你好，经常喝醋的好处有很多，可以美容减肥，也可以利尿通便。但是要注意喝醋的时间，下午喝果醋除疲劳，果醋中含有的物质，能清除乳酸，起到消除疲劳的作用。夜晚喝果醋美容，果醋醒酒效果好，酒精在体内分解代谢速度加快，增加胃液分泌，提高肝脏的代谢能力。

A你好，这两种大家在日常的生活中都是用的比较多的，其实还是有一定的差别的。主要的区别是，米醋酸度略低，酸味不是很厚；白醋的酸味比较柔和。米醋会带一些颜色，在烹饪时会改变食物的颜色。白醋无色，适用于色泽鲜美的食物。米醋的原料是大米，白醋的原料是食用酒精加食用醋酸发酵而成。

A你好，米醋含有丰富的营养物质，在生活中的应用也是很多的，起到的功效也很多。用米醋添加蜂蜜，可以白嫩肌肤，用米醋加入一些中药调和，用来洗脸，可以祛斑去皱。米醋具备的氨基酸、维生素B族以及钙、铁、磷等矿物质，可以给我们补充大量的养分。