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Q
用醋泡脚带来的好处是什么?
A
你好,根据您说的情况,泡脚本身就是有很多的好处,加上醋之后,可以起到减压、强身壮体、滋润肌肤的功效。经常用醋泡脚可以调和经络,这对气血的功效其实也是很不错的。经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。另外还有促进血液循环,改善脚气的作用。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-05-12
Q
柠檬水的其他功效是什么?
A
你好,柠檬水在生活中的作用还是比较多的,柠檬水中含有大量维生素C,这是可以美白的。想要减肥的话,也是可以采取柠檬水功效抑制食欲,也是减肥的一种方法。柠檬水可以开胃:柠檬水比较酸,吃酸的东西的时候,人会变得开胃。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-05-12
Q
常见的低盐低脂食物是什么?
A
低盐低脂食物是相对于高脂高盐食物而言的,脂肪高的食物就是属于高脂食物,比如肥肉或者动物内脏等,低脂食物常见的是蛋白质或者维生素比较高的食物,比如瘦肉、蔬菜水果等,低盐食物就是少放盐,不要吃盐分比较高的食物,比如腌制过的东西等。有高血压的话平时一定要加强对饮食的护理,除了低脂低盐,也要多运动锻炼下。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-05-12
Q
柠檬片泡水可以减肥吗?
A
你好,减肥的方法多样,适合自己的要根据身体体质来看。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,这样可以减少吃的食物,对于减肥也是有作用的。柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮,所以不要一次性喝的太多。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-05-12
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