A你好，老年人如果有高血压的疾病，也有脑梗死等脑血管疾病的发生。一定要做到低盐低脂肪饮食，戒烟戒酒，避免劳累紧张、熬夜的情况，在医生的指导下、规律服用相关的降血压药和活血化瘀改善脑供血的药物对症治疗。一般这些疾病是不主张服用保健品的。

A左臀部骨头坐着疼，站着就好一点，像刚打完针一样，这种情况有可能是着凉导致的，也可能是腰间盘出现了一些疾病压迫神经引起的疼痛，首先要热敷一下，观察是否有好转，如果没有好转比较好去医院检查一下腰椎的CT或者是核磁，明确诊断腰椎是否有异常，可以配合一些理疗，针灸，按摩缓解不适情况。

A脑供血不足考虑是由于颈椎压迫引起的，也可能是由于血液比较粘稠导致的，首先要去医院具体检查一下，对症进行治疗，同时口服一些改善脑供血改善微循环的药物。比如说氟桂利嗪胶囊，银杏叶提取物片，血塞通滴丸等，平时要多注意休息，减少熬夜和劳累的情况，可以吃一些西药，配合中医的按摩理疗，当病情恢复之后，再用一些中药进行调理，中西医结合治疗效果会更好一些。

A正常心率是在60~100次每分钟的，您的心率有时候超过80有到100分钟，这都属于正常情况，没有超过100分钟就可以，平时要多注意休息，减少劳累和熬夜，但温度过高，精神压力过大，过于紧张时也会出现心率过快的情况。