A神经根刺激症的具体症状是，在个体差异上表现是很多的，有可能会引起局部肌肉痉挛，或者是功能上的障碍。应该及时去医院神经外科进一步进行检查，在医生指导下选择营养神经的药物，或者是采取手术治疗。

A听你的描述，这种情况要考虑受凉，神经刺激等原因引起的可能。不要受凉，不要吃刺激性食物，注意观察，必要时去医院做相关检查，对症治疗。这是正常的生理现象，不用担心。 四肢主要是受大脑皮层的控制，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。

A一般神经的损伤是比较难恢复的，建议应用营养神经的药物的同时配合针灸理疗治疗，注意康复锻炼，避免肌肉萎缩，有希望恢复的。建议：1、采用中药增强改善脊髓血液循环，使受损神经得到充分的血供以养神经。2、中西医结合软化瘢痕预防受损神经缺血坏死为神经再生修复创造有利的条件。3、同时兴奋激活受损后麻痹休克的神经，使受损神经获得再生修复才能缓解痉挛获得运动，二便等各种功能的最佳恢复。

A患有癫痫病的人在饮食方面并没有太多需要注意的，你说的这油麦菜和生菜是完全可以吃的，海鲜类的也可以吃。得了这个疾病，关键是注意正规的治疗，也就是说通过药物控制发作。