A根据你的描述，这种情况要考虑腰椎间盘脱出压迫神经引起的可能，也要考虑肌腱韧带损伤的可能。适当休息，不要进行剧烈活动，可以用舒筋活血，消炎镇痛药物进行治疗，比较好去医院外科检查，对症治疗。

A一般是脾胃气血生化不足多会引起心血失养而记忆不好，建议咨询中医服用一些调理心脾的中药或者中成药，像归脾丸等，生活中注意劳逸结合，作息规律，调节情志等。多吃提高记忆力的食物。牛奶：提到增强记忆力的食物，牛奶绝对是其中最具代表性的一种，的确牛奶中富含蛋白质、钙质、氨基酸和各种维生素。鸡蛋：鸡蛋是一种廉价，但是却有着很强的养生功效的食物，其更是被科学家们称之为完全蛋白质模式，正常情况下，只要坚持每天吃一个鸡蛋的话，就可以满足一天对蛋白质的需求了。鱼类：吃鱼也可以让你变聪明，这是因为鱼中含有丰富的脂肪酸，这是一种具有保护脑血管作用的食物。

A 你好，治疗精神性尿频，平时注意不要把神经崩的太紧了，需要注意1、加强体育锻炼：全神贯注而又消耗一定体力的锻炼，可使精神性尿频症状减轻或消失，这主要是使排尿的注意力得以分散。2、自我排尿训练：选定一个排尿间隔时间，开始可确定1．5小时，白天不管有没有尿意，到1．5小时即主动排尿一次 体育锻炼可调节神经系统的功能，减少泌尿激素的产生和尿液的泌出，全神贯注地锻炼，不仅能消耗一定的体力，还能使排尿的注意力得以分散，使尿频的症状减轻或消失。骨盆底部肌肉功能的锻炼长期做提肛锻炼，每天睡前，晨起前和午休时都可以做。

A植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起。治疗药物有常用药物，如谷维素，维生素B1，户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。