A失眠近两年属于长期失眠，长期失眠从中医角度若存在心脾两虚、心肾不交、痰热内扰、心肝火旺、心胆气虚、阴虚火旺等问题，也可能引起失眠。建议中医科就诊，可辨证用药调理、另外针灸、推拿、足浴等中医适宜技术也对改善失眠有帮助。平时也要养成良好的生活习惯，尽量舒缓心情，作息规律，避免抽烟饮酒。睡前可以听一些轻音乐或者是白噪音，喝一杯热牛奶，每周泡脚2-3次等方式，有助于改善睡眠。另外若失眠时间久，引起神经衰弱、记忆力减退等问题。建议先到神经内科就诊，医生评估失眠严重程度、并发症、病因等，然后在医生指导下可配合药物治疗、物理治疗等方案。若是有心理因素影响，对情绪刺激比较严重，长期处于负面情绪状态，如抑郁、焦虑、暴躁等状态，也可以到心理科专科就诊，接受专业的心理咨询和心理疏导。

A手无力手抖的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。 1.药物治疗 针对手无力手抖，可以考虑使用抗帕金森病药物如多巴胺受体激动剂或左旋多巴，以改善神经传递和肌肉控制。这类药物需在医生指导下使用，并监测可能的副作用。 2.物理治疗 物理治疗包括肌力训练、平衡练习和日常生活活动的强化训练，有助于增强肌肉力量和协调性。此外，热敷、按摩等方法也可缓解肌肉紧张和改善血液循环。 3.手术治疗 对于某些原因导致的手无力手抖，如特发性震颤或严重肌张力障碍，手术可能是必要的选择。手术方式可能包括脑深部电刺激术(DBS)或立体定向毁损术。手术前需进行全面评估并由专业医生决定是否适合进行手术。 在处理手无力手抖时，应避免过度劳累和精神压力，保持规律的生活习惯和充足的睡眠有助于减轻症状。饮食方面应均衡摄入营养物质，并减少咖啡因和酒精的摄入量。

A手痉挛成鸡爪状可以考虑药物治疗、物理治疗、手术治疗。 1.药物治疗 手痉挛成鸡爪状可能与神经功能障碍有关，患者可以在医生的指导下使用抗癫痫类药物进行治疗，如卡马西平片、丙戊酸钠缓释片等。 2.物理治疗 物理治疗包括冷敷和热敷，对于缓解手痉挛有帮助。冷敷可以减轻炎症和肌肉痉挛，而热敷则可以促进血液循环和放松肌肉。这些方法需要在专业人员的指导下进行。 3.手术治疗 如果上述方法无效或症状严重，手术可能是必要的选择。手术方式可能包括肌腱转移术或神经切断术等。手术前应评估患者的病情和手术风险，并由专业医生进行操作。 在处理手痉挛时，应注意避免诱发因素，如寒冷刺激、紧张情绪等。同时，保持良好的生活习惯和充足的休息也有助于减少症状发作。

A手痉挛成鸡爪状可以考虑药物治疗、物理治疗、手术治疗。 1.药物治疗 手痉挛成鸡爪状可能与神经功能障碍有关，患者可以在医生的指导下使用抗癫痫类药物进行治疗，如卡马西平片、丙戊酸钠缓释片等。 2.物理治疗 物理治疗包括冷敷和热敷，对于缓解手痉挛有帮助。冷敷可以减轻炎症和肌肉痉挛，而热敷则可以促进血液循环和放松肌肉。这些方法需要在专业人员的指导下进行。 3.手术治疗 如果上述方法无效或症状严重，手术可能是必要的选择。手术方式可能包括肌腱转移术或神经切断术等。手术前应评估患者的病情和手术风险，并由专业医生进行操作。 在处理手痉挛时，应注意避免诱发因素，如寒冷刺激、紧张情绪等。同时，保持良好的生活习惯和充足的休息也有助于减少症状发作。