A睡觉的时候不同的姿势对身体的情况不一样，有好处有坏处，比如仰卧可以放松身体，缓解疲劳，但是容易导致腰酸背痛。还有可以左侧卧，这种姿势会压迫心脏，容易导致猝死。右侧卧睡是比较好的睡姿，可以对心脏有好处，保护大脑，预防痴呆，但是对于乳房不好，会造成压迫。比较好是隔段时间换一种睡姿。

A你有失眠多梦的症状，有极大的可能是你近期精神压力大造成的，或者是神经衰弱引起的。如果失眠多梦的症状比较严重，建议你比较好去医院就诊，必要时可以在医生的指导下服用安眠药治疗。平时在睡前可以多用热水泡脚，也可以喝杯温牛奶帮助睡眠。一定不要喝咖啡、浓茶等刺激性大的饮料。

A您这种情况也是失眠的一种，可能是因为睡觉的时候精神紧张，没有进入到深度睡眠。平时压力大，受到惊吓引起的。建议您可以睡觉前服用安神的药物治疗，或者在床头挂个安神的香包，点安神香，帮助入睡。平时睡前尽量不要玩手机。还有睡前不要紧张，不要胡思乱想，放松身体。

A建议您去医院神经内科就诊，脑鸣可能是脑血管疾病引起的，一般是因为脑血管的血液流动时，冲击血管壁引起的声音。如果神经损伤，血管栓塞会引起脑鸣。此外，患有脑血栓，脑梗，最近压力大，精神紧张焦虑也能引起该症状。建议您去医院确诊，然后服用药物治疗。平时放松心情，好好休息，不要熬夜。