A感冒不出汗，说明外邪入里。可以考虑服用一些解表散寒的药物来进行治疗。例如，喝生姜和红糖水可以起到很好的发汗作用，你也可以多锻炼。运动后，大量的汗水会从身体排出，你可以多喝水，因为过量的水可能会导致出汗。感冒期间建议患者要注意多多休息。

A若感冒出现高热，出汗之后就容易感觉后背发凉。尤其是衣物被浸湿或者穿的比较薄的时候。感冒期间抵抗力比较差，所以最近一定要注意保暖。出汗之后需要及时用毛巾擦干.经常感冒者，平时一定要注意合理安排饮食，每天进行适量运动。增强自身抵抗力。

A一旦其中一个宝宝感冒,应该尽早进行隔离，避免共用日常用品，如筷子和毛巾。同时，病人应该多吃蔬菜和水果，通过锻炼来提高免疫力。他们还应该养成良好的生活和休息习惯，以避免因抵抗力下降而感染疾病。平时要多注意室内空气流通，包括通过日常消毒。

A如果之前没有进行冬泳的话，个人建议比较好不要贸然尝试。因为有可能会导致感冒症状的加重。当症状较严重时，应及时用药治疗。可以使用其他锻炼方法，如慢跑和太极。感冒期间应该要注意多多休息。冬泳应该长期坚持,才能起到增强抵抗力的作用。