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Q
红茶可以减肥吗?
A
你好,在饭后喝红茶会更好些,饭后一个小时喝,能促消化有瘦身的作用,饭前喝也行,饭前半小时喝饱肚子会减少饭量,只吃平时的一半饱都不会饿,每天喝红茶4-5杯,茶水以清淡为宜,虽然喝茶能瘦身,但真不如吃痩立美好,瘦的特别快还不会反弹,这点非常棒的。想要减肥,要注意每天还要多注意饮食,饮食上多吃蔬菜少吃肉,主食每顿六分饱,饭后多走走不会长肚子,平时还要多吃水果,瘦身又美容皮肤
黄洪
副主任医师
南京鼓楼医院
2018-12-01
Q
手抽筋是怎么回事?
A
你好,抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩,下列有几种情况较易引起抽筋的发生:1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。可以 适当的补充一些钙和维生素D3,必要时应该去医院检查治疗。期间要注意休息,不要熬夜。要清淡饮食,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖,避免受凉,戒烟戒酒。要调整好心态,保持心情愉快。
朱琳
副主任医师
南京鼓楼医院
2018-09-29
Q
低血容量性休克怎么办好?
A
低血容量性休克是体内或血管内大量丢失血液、血浆或体液,引起有效血容量急剧减少所致的血压降低和微循环障碍。这种情况可能是出汗过多引起,治疗主要是迅速补充血容量,迅速查明病因并制止继续出血或失液,根据病情决定是否使用升压药。如果是急性发作的话,一般采用静脉补液治疗,很快就可以恢复,平时一定要加强营养,补充足够的液体。要注意休息,不要熬夜。要清淡饮食,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖,避免受凉,戒烟戒酒。要调整好心态,保持心情愉快。
高秋
副主任医师
宜兴市人民医院
2018-09-02
Q
经常肚子疼,这次疼很久,怎么办呢?
A
您好,如果是你说的这个情况,个人建议比较好到医院做B超检查一下,确定是否有淋巴结发炎的问题。如果长时间疼痛的话,这个考虑是炎症的可能更大一些,平时一定要注意饮食规律。
王俊先
副主任医师
安徽省第二人民医院
2018-06-06
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