A你好！从你的情况来看，老年人出现脚抽筋的现象，有极大的可能是缺钙造成的，与老年人身体中的钙质流失有关；但是也有可能是近期受凉了导致的；与近期走路比较多，过度劳累引起的脚抽筋也有关。如果脚抽筋比较严重的话，需要去医院就诊。近期一定要注意保暖，不要受凉。也要休息好，不要长时间走路，以免加重症状。

A您小便的时候疼痛可能是尿道炎，尿结石，膀胱炎，肾脏疾病导致的。建议您做个尿常规检查，明确病因，然后服用药物对症治疗。最近要多喝水，多吃点清淡的食物，蔬菜水果，注意避免刺激的食物。平时注意卫生，每天清洗私处，每天换洗内裤。好好休息，提高自身免疫力，避免感染。

A淋巴是人体中重要的排毒器官，如果淋巴系统异常的话，排毒能力就会降低。如果你想要促进淋巴系统排毒的话，建议你要多吃猕猴桃、柑橘、葡萄、菠菜、卷心菜等新鲜的蔬菜水果。此外，也要注意清淡饮食，不要吃重口味的饭菜。平时要休息好，不要熬夜，也不要抽烟喝酒。

A造成生殖器流脓的原因有很多，例如：平时不注意卫生引起的尿道炎，不洁性生活，感染了淋病，外力损伤造成的生殖器流脓。建议你一定要及时去医院就诊，明确生殖器流脓的病因后对症治疗。必要时需要服用抗菌的药物治疗。近期一定要注意清淡饮食，也要多喝点白开水。