A您好，老年人也可以适当的补充叶酸，对身体的好处也是有的。服用叶酸需要在医生的指导下用药，一般建议每天服用一次，大多数叶酸的含量是一样的。需要注意，避免大剂量的服用，要严格按说明或者是遵医嘱用药。如果服用了其他含有叶酸的维生素B类药物，要减少用药量。

A你好，出现这样的情况要注意做好正确的护理，饮食上一定要注意做好改善。一定要改善自己的生活习惯，相应的要适当的运动，做一些腹部按摩。另外饮食要清淡，但是营养丰富，不要吃过于冰冷、过于坚硬、过于辛辣刺激的食物，多吃水果、蔬菜。

A您好，出现这样的症状要及时的做好改善，饮食上要注意清淡，可以做一下腹部的彩超或者ct，并且明确病因，可以对症和病因治疗，每天做一下腹部按摩，促进胃肠蠕动。另外如果便秘比较严重，还可以适当的短期内服用一些泻药，比如硫酸镁、酚酞等，可以适当的服用一段时间的益生菌，看看改善的作用。

A您好，出现胃下垂的情况一定要积极的做好检查和治疗，饮食一定要定时定量，不要暴饮暴食，也不要吃辛辣刺激、过于冰冷过于坚硬的食物，养成良好的这种饮食习惯。还可以每天做腹部按摩，保证良好的充足睡眠状态，不要抽烟、酗酒，并且保持心态的愉快、平稳。