A 你好，对于你说的情况，维生素B包含很多种，维生素B1缺乏可能会引起脚气症，还会出现食欲不振，头发干枯毛躁，记忆力衰退，循环失调等症状。缺乏维生素B2可能会出现炎症，贫血，脑功能失调的症状。缺乏维生素B6可能会使骨骼发育缓慢，神经系统异常。而缺乏维生素B12时就会表现为反应迟钝，表情呆滞，智力下降

A 你好，对于你说的情况，老是感觉苦闷，这可能是压力过大引起的，要注意及时的调整好自身的情绪，日常要注意及时的休息，进行适当的活动，参加一些兴趣班，日常多和他人进行沟通，可以帮助有效改善这种情况，日常要注意多吃蔬菜和水果。

A 你好，对于你说的情况西瓜没有变质这是可以吃的，如果西瓜没有使用保鲜膜覆盖，这种情况建议你还是不用食用，可能会有细菌污染引起胃肠道疾病。建议你以后切开的西瓜吃不完比较好使用保鲜膜覆盖，这样能减少污染，保证新鲜。

A 你好，对于你说的情况这是可以喝的，过夜的白开水没有害处,但是如果是放了好几天的,比较好别喝了，同时要注意保持水质干净，一旦水质被污染了，饮用后很容易对肠胃造成伤害，日常要注意合理的饮食，尤其是注意饮食卫生。