A补脾胃的水果有很多，主要就是一些性温的水果，比如葡萄、草莓、木瓜等，如果脾胃不好的话，平时一定要注意不能吃性凉的水果，以免引起腹泻或者其他不适症状。脾胃虚寒的人可能会有腹痛腹泻以及精神不振、四肢浮肿的症状，比较好去医院检查下看看，对症地调理，饮食上多注意下。

A柚子皮加冰糖煮水有一定的疏肝理气的效果，如果存在一些肺部疾病，还伴随胸闷呼吸不适的话，喝一点柚子皮加冰糖煮水是可以的，但是注意不能代替正规的治疗方法，存在器质性疾病的话一定要尽早对症地治疗。在日常中，大家一定要保持良好的饮食和生活习惯，不要盲目地进补。

A你好，酸奶可以辅助减肥，可以很好的分解身体的脂肪，这样对于减肥是有作用的。比较好是正餐后两小时内喝酸奶，不仅减肥还可以补钙。白天吃比较好选在午餐前吃酸奶，就不用担心会直接变成肥脂堆积。也可以养成习惯，一早起床后，享用早餐前先来杯酸奶，可以给你最佳瘦身效果。

A你好，在正确的时间喝酸奶是可以减肥的，在不增加膳食总热量的前提下，可以减少体内的脂肪，对减肥作用是很明显的。饭后喝酸奶还可以激活肠胃的消化酶，能加速肠胃蠕动，于是就在不经意间剪掉赘肉，这也是有减肥功效的。