A你好，牛奶不适合空腹喝的，对于乳糖不耐受的人群，空腹喝最容易出现拉肚子的情况。空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，这样对于肠胃还会有影响。空腹喝牛奶害处多，喝牛奶之前比较好吃些其他食物，或一边吃食物一边喝牛奶。

A你好，纯牛奶的营养价值很高，保持一定的量可以促进日常的睡眠，也可以很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白等，这些对于身体的营养补充是很好的。牛奶的蛋白质和热量的比例很合理，能保证饮用者不至摄入纯热量。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。

A胃痛肚子咕噜咕噜响很可能是肠胃紊乱导致的，与饮食不当、消化不良有关，比较好还是去医院的消化内科做下检查来进行明确，在医生的指导下合理地用药，避免不良生活方式的影响。对于胃部疾病的处理，可以对症地用药，平时也要注意休息，饮食上注意清淡卫生。

A一喝酒就胃疼的话平时一定要注意少饮酒，长期饮酒会损伤肠胃，酒精刺激胃部粘膜，就会引起疼痛的症状，比较好吃些解酒类的药物，多饮水促进酒精的代谢等，一般来说效果是比较好的。建议在日常中一定要合理地饮食，规律作息，不要长期大量地饮食，保持健康的生活习惯。